10. 普通人想要寻求专业的心理咨询服务，需要分几步？

我个人认为，一线城市当面咨询 500 元/次，非一线城市 200-500 元/次；线上咨询成本低，可低于当面咨询。这样的收费，可以维持心理咨询师存活，同时让多数来访者可以承受。资深些的心理咨询师，收费可适当上调。

寻求心理咨询时，在 300-800 元/次收费范围，选择自己能承受的收费，挑选专业心理咨询师即可，没必要勉强找高收费的心理咨询师。收费高、名气大的心理咨询师，有时对待来访者的用心态度，可能还比不上新手心理咨询师。

适合自己的，才是最好。

如果对于 300-800 元/次的心理咨询收费，仍难以承受，可先找医院的心理咨询，一般低于市场收费；如是学生，先尝试学校心理咨询，不收费；团体咨询收费低于个体咨询，可询问医院或心理机构，是否有团体咨询；正在接受培训，尚未达到合格咨询师水平的新手咨询师，收费 100 元/次左右，也可以考虑，但要寻找每周接受个体督导的新手咨询师，专业性才有保障。

温馨提示：

1、低于 300 元/次，或是高于 800 元/次，也有专业心理咨询师，只不过整体比例少些，选择要更慎重。比如说在督导下的新手心理咨询师，或是五线以下城市，居民整体收入低些，专业的心理咨询师可能收费也在 200 元/次；10 年以上资深心理咨询师，收费可能在 800 元/次以上。

2、收费在 300-800 元/次的心理咨询师，同样存在不专业的，不能把收费作为评判专业与否的标准。

3、300-800 元/次收费范围的专业心理咨询师，会根据不同城市、自身考虑等定位收费价格，并不是说这个范围，收费越高的心理咨询师，专业能力越强。我接触过 10 年以上的资深心理咨询师，收费还是 500 元/次；也有从业 4、5 年的心理咨询师，收费 700、800 元/次。