12. 关系升级：怎样把 TA 变成情侣和相公娘子

关系升级：怎样把 TA 变成情侣和相公娘子

桃花自由指南：相亲不可耻，脱单没问题

一、交往多久可以确立关系？

「相亲多久可以确立关系？」是知乎上的一个热门问题，它也可以改成「认识/交往多久可以确立关系？」。

什么时候能确立关系，要看你们走到了什么阶段、想确立什么样的关系，是男票女票关系还是相公娘子关系。有的人比较快，几个月就行，有的人老牛拉破车，得翻完好几本日历。

完整的关系进程大致分为三个阶段，每个阶段是一个台阶，关系升级就如同上台阶。当你们的关系到了升级的临界点，具备了相应特征，就可以通过一些技巧来加速「更上一层楼」。

台阶一：好感对象→情侣

关系升级临界点的识别：

● 有效见面累计达到 10 次左右，约会时气氛好。

● 日常联系频率较高，微信回复较快（除忙碌、睡着了等特殊情况外，一般会在 10 分钟内回复）。

● 聊天状态顺畅、自然、无压力；

聊天内容比较广泛，逐步涉及情感类话题；

语句中不避讳主观感受和情绪表达——今天被傻逼领导怼了，心情不好；

好奇、关心彼此的生活动态，在微信朋友圈里有互动。

● 约会点餐时不客气，不说「随便」，不隐瞒自己爱吃什么、讨厌什么——来个鸳鸯火锅吧，羊肉卷多来一份，别放香菜啊！

关系进展顺利的话，以上情况大概出现在交往的 1-3 个月内，这时就基本具备了向第二阶段（情侣关系）晋级的条件。但这个阶段的接触和了解毕竟有限，也是最不稳定的时期，交往关系可能随时被一方按下删除键。因此不必急于口头明确关系，不一定非得以恋人身份相称，只要保持好感度不下降就 OK。此时稳大于一切，要有节奏地循序渐进，哪怕慢一点也没事。

但是呢，本来有一份希望满满的爱情摆在面前，很多人却因为急于升级关系，把它搞砸了。他们的判断力有点问题，刚看到面粉，就以为肉包子已经进嘴了，信心炸裂得跟鳌拜的发型似的，急切地问对方是否也喜欢自己，可不可以做自己的男/女朋友，甚至晚上能不能「那个」一下。其实，双方的关系还没到那么明明白白的段位，你不问还好，问紧了，搞得人家压力山大，很可能就和你说「拜拜」。因为实在没法明确回答你，反正关系也没入木三分，索性选择「永不回答」。就像蛋壳里的鸡仔，虽然呼之欲出了，但毕竟还没到破壳的时机，你非要心急火燎地拿破碎锤去拔苗助长，稍有不慎，连壳带鸡都统统见阎王去了。再说，就算 ta 心里已经默认，情场老手通常也不会直白地告诉你。

有人更猴急，相处没几天就荷尔蒙沸腾，毛手毛脚，一点也不拿自己当外人。对待这种人要万分警惕，像岗哨士兵对待在据点附近闲溜达的人那样充满警觉。如果对方太猴急，请告诉对方 ta 不适合在追爱路上取经，发个路费请 ta 回花果山去吧。还有，肉体发展速度远超感情发展速度的，哪怕是双方自愿，也一定会踩坑，现在没踩着，以后也跑不掉。

台阶二：情侣→结婚对象

关系升级临界点的识别：

● 交流、见面频繁。

● 举止亲密，看床上功夫片。

● 愿意参与你的社交圈。

● 送过敏感礼物，比如内裤，可以是性感的。

以上情况大概出现在交往的 3-6 个月内，这时可以考虑向结婚对象关系升级。其实到了这个节点，已经无须刻意升级了，随着时间的推移，会自然过渡到下一阶段。

正常交往 6 个月左右，彼此有了比较多的了解，但又不是很了解，熟悉感和新鲜感比较均衡。熟悉感让彼此能够安心，新鲜感又使双方的吸引力处于高峰。在这个微妙的节点提出升级关系，双方的意愿是最强烈的，很容易一拍即合。等完全知根知底，新鲜感、探索欲和荷尔蒙也有点疲劳了，升级关系的意愿可能就没那么强了。

台阶三：结婚对象→相公娘子

关系升级临界点的识别：

● 愿意见你的家人和亲戚，包括远房亲戚。

● 话题中有较多对未来的畅想和规划，甚至细到打算买什么牌子的床。

● 吃饭的档次比较随意，不介意路边摊和大排档。

● 观念上发生过冲突，偶有争吵、冷战，但很快恢复和平。

以上情况大概出现在交往的 6-12 个月内，其中「有过矛盾冲突」这一条是核心依据。能顺利跨上前两个台阶，说明相处的情绪体验总体上是正向和愉悦的，即便有冲突，也多是日常琐事和生活习惯方面的。到了情侣期的尾声，三观之类深层次的矛盾已经显山露水。当双方在进攻、防御、妥协和接纳中实现了平衡，就能进入真正的稳态。如果说前两个阶段的重点是求同，那么这个阶段的重点就是存异。当同与异和平相处，就可以考虑向婚姻关系升级。

【总结】

1-3 个月——互为相亲对象或预备情侣

3-6 个月——情侣关系

6-12 个月——预备夫妻关系

以相亲名义开始的交往，心态普遍比较猴急，认为条件般配就得了，行不行干脆点，哪有时间谈情说爱啊。然而，不是每个人都和你一样心急，就是急也得按规律办事啊，孔夫子早就提醒过你「欲速不达」。如果你的目的就是找个人结婚，婚姻质量是个次品也无所谓，那当我没说，你随意就好。

但是作为一个过来人，我建议你最好还是按正常交往频率处上一年左右。为什么是一年？

第一，只有达到这个时间长度，彼此才能有比较靠谱的了解。只要不是伪装大师，到这儿，双方思想观念等方面的隐性特征基本上浮出水面了。另外，该做的事已经高调地做了，不该做的事也悄悄地做了，从灵魂到身体都已十分「坦诚」，挺让人放心的。

第二，以一年为期，符合绝大多数人的心理预期和接受范围，家长们开始觉得火候差不多了，该办喜事抱孙子了。如果这时你还以「继续了解」为由拖延婚期，双方家长会有不踏实的感觉，心想你不是有啥想法啊。

二、关系升级基本法：心理联结和身体接触

想要升级关系必须有心理联结和身体接触，两者可以同步，但一般逻辑是：浅层心理联结——中层心理联结——身体接触——深层心理联结。

身体接触应该是温和渐进式的，是心理联结有了充分的铺垫和积累后水到渠成的结果。没有起码的感情基础就企图身体接触，比如莫名其妙的牵手、拥抱、亲吻，这不叫关系升级，往轻了说这是典型的不稳重，往重了说是耍流氓——喂，110 吗？

（一）心理联结

所谓心理联结就是建立联系感，让彼此有一种互融的感觉，好像有个橡皮筋把你俩连在一起，心理距离是亲近的。

心理联结是关系升级的基础。

有的人很有吸引力，但是没有心理联结，这种状态就像鲁迅先生说的「孔乙己是这样的使人快活，可是没有他，别人也便这么过。」翻译一下就是「我喜欢你，但没有你我也无所谓。」

怎样进行心理联结呢？

● 故意曝自己黑料

每个人都有自己不那么伟光正的事，通常只对自己熟悉和信任的人袒露。比如我小时候嘴馋，曾经偷家里的鸡蛋去学校小卖部换大雪糕和泡泡糖，这种「案底」我就只告诉过老婆大人。

主动自曝丑事的潜台词是：我没拿你当外人，把你当内人，才跟你说这些呢？一般人我绝不会告诉他。在这样的内容里，ta 接收到了你的诚意信号，感受到你对 ta 的信任，心理距离自然就缩小了。

人喜欢完美无暇的自己，却不喜欢完美无瑕的别人。故意暴露一些小缺点，既显得你有「人味」，你给 ta 的真实感、可信赖感也因此更强。就像你去菜市场买菜，商贩主动告诉你东西上有不留意看不出来的小毛病，你是不是有种更愿买的冲动？那些憋出吃奶的力气整天装逼充神的人，只适合挂在墙上膜拜（其实令人怀疑），恋爱结婚就算了吧。

如果你们已交往一段时间，交流比较顺畅，不妨告诉 ta 一些自己的小毛病，以此拉近心理距离、增进亲密感。

注意哈，我说的是暴露「小缺点」，它们不痛不痒、无关紧要，与你的优点比起来微不足道，不会冲击你的优秀和价值。可别口无遮拦啥都说，有个网友听了我的建议后，把自己曾经甩女友耳光的事都坦白了，这是自喂农药且不想投胎的节奏啊！

适合主动暴露的「小缺点」有两个特点：

第一，不恶心。类似在被窝里放臭屁差点臭晕自己这种生动事迹，可乐倒是可乐，就是不太适宜。

第二，人畜无害。能暴露的缺点必须是对 ta 没有不利影响的，对你们的关系和未来是没有坏处的。这样的小缺点，对方才会一笑了之，才会既往不咎。至于酒后违章被吊销驾照、和同事打架被开除、和朋友聚餐耍奸逃单……这些你让它烂在肚子里就可以了，不然你好不容易打造出来的光辉形象将瞬间崩塌。

第三，适度、适时。虽然故意袒露小缺点有助于增进亲密度，但要把握好节奏和时机，在刚刚接触的古早时期，不建议爆料太多，否则会给对方留下「这个人小毛病不少啊，肯定还有更多」的主观印象，那就得不偿失了。刚交往时，重点还是展示正面形象，等到比较熟悉时再用这招为佳。

我最常爆料的小缺点是少年时的糗事和捣蛋事，谁还没个不正经的童年呢！

● 就地取材巧暗示

哈根达斯的口号是「爱她就请她吃哈根达斯」，所以正巧路过的话，可以请对方吃一根。当广告语很自然地展现在她面前时，会触发女孩内心被爱的美好，产生很微妙的情绪，等于是通过媒介表白了一次。现在有很多商品喜欢搞文案营销，金句不断，其中不乏适合谈情说爱的，不妨就地取材给对方一些旁敲侧击。我这么干过，效果还不错。

你也可以瞅准时机发发朋友圈。如果关系升级还差那么一层窗户纸，并且你不想表现得急吼吼，希望借用对方的一指禅来捅破它。那你最好让内容变得谜一些，让它看上去似乎是说给所有人，其实只针对 ta，只有 ta 看了才真正懂。如果你不想让其他人看见你的内容，就设置成仅对 ta 可见，为了确保 ta 看到，还可以加上「同意的求点赞」之类，然后看他有没有点赞就知道了。举个例子：今年春节希望我妈别再问我谈对象的事啦！

● ta 有昵称吗？

昵称既然是「昵」称，自然是亲近、亲密的人才能用，在关系顺畅发展的阶段，叫昵称会给 ta 一种和你很亲近的感觉，潜移默化中播下亲密的种子。我爸姓马我妈姓方所以我叫马方，你叫我阿方的话我可能瞬间就和你称兄道妹，然后晚上摆一桌，你请客。

当你们聊到童年和过往经历时，趁机问问 ta 有没有小名、平时父母都怎么叫 ta，如果对方说有，再问问 ta 的小名有没有什么来历、涵义和有趣的故事，然后顺势问下能不能也这样叫 ta。

相比这种来自父母钦定的昵称，你还可以创造或者捏造一个只属于彼此的昵称，然后在交流中频繁地使用它，效果会更好。

● 多用「我们」

周末你有空见面吗？→周末我们见面吧？

今天和你聊得挺开心的，你觉得呢？→今天我们聊得挺开心的，对吗？

你和我一起去呗！→我们一起去呗！

以上请多读几遍，体会一下有什么不同。左右两边的句子在表意上是差不多的，区别在听者的心理感受上：「我们」比分开的「我」和「你」多了一份亲近感，这种感觉会帮你拉升感情。

● 春节是个酵母

延参法师年轻时相亲过五十多次，都没成功，后来成佛。他问为什么总是在过年的时候提起他的往事，我觉得这个问题可以放到知乎上去。

因为每逢佳节倍孤单啊！

情境对人的情绪和行为有很大的影响，你平时发出希望升级关系的信号时，她可能视而不见或者无所谓，但春节期间，结果可能大不同。春节就是一个很特别也很稀缺的情境，也是谈婚论嫁的时期。此时，家人好友、村人邻居和远房亲戚会照例对你们进行一年一度的情感关心和探秘，配上别人出双入对秀恩爱的身影，空气中充满了极不友好的虐狗气息和浓烈的脱单气氛，点燃了彼此的单身焦虑和恋爱渴望。在春节氛围下，脱单的外部环境压力和内心期待混为一体，彼此的情绪是最能同频共振的，容易呼应起来，ta 对你升级关系的示意自然不会像平时那样无感。

● 向对方家乡挺进

人们对家乡的人、事、物有熟悉和亲近的感觉，如果你能以某种方式参与其中，哪怕是去 ta 的家乡旅游这种物理距离上的交集，也会提升双方心理上的联结感和的亲密感。

在关系不明朗或原地踏步的阶段，可以多聊聊对方家乡的风物人情，请 ta 推荐好玩的地方、好吃的东西。这些话题能够激发对方的兴趣，等火候差不多了，就着话茬问 ta 可不可以带你去体验一下？ta 心知肚明，但未必第一次就答应你，没关系，换个时机再问，一般不超过三次就会同意的。

去对方家乡的哪里才是上选？最知名的景点还是最好吃的美食店？都不是！别忘了，你的目的不是去吃喝玩乐，是为了催化关系升级，所以离 ta 父母、老家最近的地方才是最好的地方，越近越有效。

● 送礼就送有性别感的

适合升级关系的礼物是那种有一定私密性和性别意识的东西，比如送她化妆品（前提是知道她喜欢的牌子和型号，体现你的用心和细心），送他一个牛皮带、剃须刀，表示我已经深入关心和参与你的生活了，这是恋人才有的崇高待遇啊。对方的感觉自然非比寻常，而且天天用着它们，亲近感又多了几分。

曾经有个女孩送我一只很威武的内裤，为了穿它，我把裸睡的习惯都改掉了，感觉就像她也睡在我的被窝里似的，让我怎能不念着她呢？

反之，当你们的关系已经有了一些积累，你还亘古不变地送摆饰、花卉、书刊之类，虽然没毛病，但是真的很难助推关系升级。

● 假装不客气

在交往过程中适当地主动，可以理解为是对 ta 的回应和暗示，是一种积极的互动，等于委婉地表明了对 ta 的接纳，非常有助于拉近彼此的关系，使接下来的相处更加融洽。所以，特别是女生，如果看上了他，就不必一味矜持，戒掉「随便啦，我都行」的言不由衷，在点菜之类事上反客为主，就是给喜欢你的男人的最大福利。

再比如，如果每次约会都是 ta 主动约你，那你不妨一反常态，主动出击一次，让 ta 一边暗想「这个人今天好奇怪，犯神经啊？」，一边开心到跳起。或者，打破每次都是 ta 包揽一切的惯例，在约会地点、吃什么等细节上当家做主。

（二）身体接触

影视里经常有这样的桥段：女人和男人在床上完事后，对男人说，从今天起老娘就是你的人了。而男人通常也是到这个时候，才会对彼此的关系感到踏实，把它当作关系正式确立的标志。事实证明，身体接触不等于关系升级，但真正的关系升级一定少不了身体接触，你懂的。

心理学理论表明，身体接触能使双方的感情有一种着地的真实感，能迅速推进和加固两性关系。为什么会有这种作用呢？因为每个人的身体都势力范围，可以把它理解为「身体的领土面积」。它对外开放的范围大小，取决于彼此的熟悉程度。一个人和我们身体距离越近，亲密感就越强，零距离的身体接触带来最强级的两性亲密感。

和其他技巧一样，身体接触也具备试探功能。当 ta 积极回应你的身体接触行为，关系就可能加速进入下一阶段。如果 ta 犹豫、躲避，也不必想得太多，只要关系进展顺畅，那应该就是对方因为缺乏心理准备而做出的条件反射，或者出于女性的羞涩本能。没关系，你可以过一会儿或者下次再试探，3 次为限。如果试探 3 次对方仍然排斥，说明升级关系的时机尚未成熟。

以下是我总结的身体接触实用技巧，供亲们参考：

● 有效俗套型

并肩走路时「不小心」碰到 ta 的手、过马路时拉着 ta——这两招虽然老套无新意，但胜在简单易操作，且效果已被人类史证明，童叟无欺。

● 老谋深算型